झारखण्ड

News India Live, Digital Desk: आमतौर पर हम बेसन का नाम सुनते ही पकोड़ों या कढ़ी के बारे में सोचने लगते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि बेसन सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है? अगर आप अपने गेहूं के आटे और बेसन का रेश्यो 4:1 …

News India Live, Digital Desk : जब हम बहुत ज़्यादा स्ट्रेस या बेचैनी में होते हैं, तो हमारे शरीर के साथ-साथ हमारा दिमाग भी ‘रिलैक्स’ होने का कोई ज़रिया ढूँढता है। शोध बताते हैं कि जब हम कोई कुरकुरी या सख्त चीज़ (जैसे मूंगफली, मखाना या चिप्स) दांतों के नीचे …

News India Live, Digital Desk : सच कहें तो हमारी आंखें दिन भर सबसे ज्यादा मेहनत करती हैं। सुबह उठते ही फोन चेक करने से लेकर देर रात तक टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन पर नज़र गड़ाए रखने तक, उन्हें आराम का मौका ही नहीं मिलता। अगर आप भी शाम को …

News India Live, Digital Desk: ठंड के मौसम में जैसे ही पारा गिरता है, हमारा शरीर सुस्त होने लगता है और आलस घेर लेता है। हम दिन भर रजाई में दुबके रहना चाहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके खान-पान में किया गया एक छोटा सा बदलाव आपको …

News India Live, Digital Desk : सच तो यह है कि मटर खाना सबको पसंद है, लेकिन उसे छीलना किसी को नहीं। अक्सर जब मेहमान आने वाले होते हैं या सर्दी के लिए मटर को फ्रीज (Freeze) करना होता है, तो पूरा घर इस काम में जुटने के बावजूद घंटों …

News India Live, Digital Desk: अक्सर रात को सोते समय हम ये पक्का इरादा करते हैं कि कल से तो पक्का डाइट करेंगे, सुबह दौड़ेंगे। लेकिन जब सुबह अलार्म बजता है, तो वही पुराना ‘5 मिनट और’ वाला हाल हो जाता है। सच तो ये है कि वजन कम करने …

News India Live, Digital Desk : मोटापा (Obesity) आज के समय में किसी महामारी से कम नहीं है। हम सब चाहते हैं कि हम फिट दिखें, हमारे पुराने कपड़े हमें फिर से फिट आ जाएं। इसके लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, कभी कीटो डाइट (Keto Diet) तो …

News India Live, Digital Desk: सर्दियों के दिनों में जब हम बाजार से गुजरते हैं, तो रेहड़ी पर भुनी हुई शकरकंद (Sweet Potato) की भीनी-भीनी खुशबू हमें अपनी ओर खींच ही लेती है। लेकिन, जो लोग डाइटिंग पर होते हैं या अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे होते …

News India Live, Digital Desk: सर्दियां आते ही सबसे पहली शामत हमारी स्किन (Skin) की आती है। चाहे आप कितना भी महंगा मॉइस्चराइज़र या बॉडी लोशन लगा लें, कुछ ही घंटों में हाथ-पैर फिर से सफेद और रूखे दिखने लगते हैं। होठ फटने लगते हैं और गालों की नमी तो …

News India Live, Digital Desk : क्या आपके साथ भी कभी ऐसा हुआ है कि सुबह नींद खुली, आईने (Mirror) में शक्ल देखी और आप चौंक गए? आँखें सूजी हुई, गाल फूले हुए… ऐसा लगता है जैसे किसी ने चेहरे में हवा भर दी हो।ज्यादातर हम सोचते हैं, “अरे, कल …