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News India Live, Digital Desk : हम अपनी बॉडी बनाने के लिए जिम जाते हैं, प्रोटीन खाते हैं, लेकिन उस बेचारे ‘दिमाग’ का क्या जो 24 घंटे बिना रुके चलता रहता है? आजकल हम सब स्ट्रेस, एंजायटी (बेचैनी) और “ब्रेन फॉग” (धुंधलापन) से जूझ रहे हैं। कभी सोचा है कि …
Read More »पेट की समस्याएं हों या कमजोर मांसपेशियां, एक आकर्षण धनुरासन से दूर होंगी ये 3 परेशानियां
News India Live, Digital Desk : योग में कुछ आसन ऐसे होते हैं जो दिखने में बड़े स्टाइलिश लगते हैं और उनका असर भी उतना ही गहरा होता है। इन्हीं में से एक है आकर्षण धनुरासन (जिसे अंग्रेजी में Archer Pose भी कहते हैं)।जरा सोचिए, जैसे एक तीरंदाज अपने धनुष …
Read More »महंगी पफर जैकेट खराब होने का डर? टेनिस बॉल वाली यह ट्रिक अपनाएं, जैकेट रहेगी नई जैसी
News India Live, Digital Desk: पफर जैकेट (Puffer Jacket) सर्दी तो रोक लेती है, लेकिन जब उसे साफ़ करने की बारी आती है, तो हमारी सांसें अटक जाती हैं। हल्का सा पानी लगाओ नहीं कि वो पिचक जाती है। कई बार मशीन में धोने के बाद वो जैकेट कम और …
Read More »महंगी पफर जैकेट खराब होने का डर? टेनिस बॉल वाली यह ट्रिक अपनाएं, जैकेट रहेगी नई जैसी
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News India Live, Digital Desk : योग में कुछ आसन ऐसे होते हैं जो दिखने में बड़े स्टाइलिश लगते हैं और उनका असर भी उतना ही गहरा होता है। इन्हीं में से एक है आकर्षण धनुरासन (जिसे अंग्रेजी में Archer Pose भी कहते हैं)। जरा सोचिए, जैसे एक तीरंदाज अपने …
Read More »दिमाग शांत और याददाश्त तेज आयुर्वेद की ये ‘सुपरफूड्स’ बदल देंगे सोचने का तरीका
News India Live, Digital Desk : हम अपनी बॉडी बनाने के लिए जिम जाते हैं, प्रोटीन खाते हैं, लेकिन उस बेचारे ‘दिमाग’ का क्या जो 24 घंटे बिना रुके चलता रहता है? आजकल हम सब स्ट्रेस, एंजायटी (बेचैनी) और “ब्रेन फॉग” (धुंधलापन) से जूझ रहे हैं। कभी सोचा है कि …
Read More »सर्दी-खांसी को कहें टाटा-बाय आपकी रसोई में रखी यह लकड़ी’ कोई मामूली मसाला नहीं है
News India Live, Digital Desk: जनवरी की कड़ाकेदार ठंड में हम रजाई में तो घुस जाते हैं, लेकिन शरीर को अंदर से गर्मी कैसे दें? हम अक्सर सूप, काढ़ा और च्यवनप्राश के पीछे भागते हैं, लेकिन अपनी रसोई के उस हीरो को भूल जाते हैं जो चुपचाप मसालेदानी के कोने …
Read More »पेट फूलकर गुब्बारा हो गया है? रसोई में रखी ये 3 चीजें 5 मिनट में देंगी गैस से आजादी
News India Live, Digital Desk : क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि लंच या डिनर तो मजे से कर लिया, लेकिन उसके आधे घंटे बाद ही पेट तन गया और जींस का बटन भी टाइट लगने लगा? इसे हम आम भाषा में ‘अफरा’ या ब्लोटिंग (Bloating) कहते हैं। …
Read More »आपके नाखून पर भी है सफेद निशान? घबराएं नहीं, ये बीमारी नहीं, किस्मत खुलने का इशारा है
News India Live, Digital Desk: हम अक्सर अपने हाथ-पैरों की देखभाल करते हैं, लेकिन नाखूनों पर आने वाले छोटे-छोटे बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं। कई बार आपने देखा होगा कि नाखून पर छोटा सा, बादल जैसा सफेद धब्बा (White Mark) बन जाता है। मेडिकल साइंस भले ही इसे विटामिन …
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