News India Live, Digital Desk : सर्दियां आते ही गुजराती घरों में अगर किसी चीज़ की सबसे ज्यादा चर्चा होती है, तो वो है उंधियू (Undhiyu)। ढ़ेर सारी हरी सब्जियां, पापड़ी, बैंगन, शकरकंद और वो मेथी के मुठिया… उफ्फ! नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। लेकिन, हम …
Read More »थकान से चूर हो चुका है शरीर? कॉफी नहीं, ये 3 योगासन 10 मिनट में भर देंगे नया जोश
News India Live, Digital Desk : आज की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि सुबह उठते ही हम भागदौड़ में लग जाते हैं। ऑफिस का काम, घर की जिम्मेदारी और ट्रैफिक का शोर शाम होते-होते ऐसा लगता है जैसे शरीर की पूरी बैटरी डाउन हो गई है। कई बार तो …
Read More »रोटी छोड़ने की ज़रूरत नहीं, बस आटा बदलिए, फिर देखिए कैसे पिघलती है पेट की चर्बी
News India Live, Digital Desk : हम भारतीयों की खाने की थाली तब तक पूरी नहीं मानी जाती जब तक उसमें गरमा-गरम फूली हुई रोटियां न हों। लेकिन जैसे ही कोई इंसान “वजन घटाने” (Weight Loss) की यात्रा शुरू करता है, सबसे पहली सलाह उसे यही मिलती है “भाई, रोटी-चावल …
Read More »सब्जी-दाल से हो गए हैं बोर? 5 मिनट में बनाएं अमरूद की ऐसी चटनी कि पड़ोसी भी रेसिपी पूछने आएंगे
News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम हो और घर में अमरूद (Guava) न आएं, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। अब तक हम और आप धूप में बैठकर काले नमक के साथ अमरूद खाने का मज़ा लेते आए हैं। लेकिन सच बताऊं? अमरूद सिर्फ़ फल के तौर …
Read More »नॉर्मल डिलीवरी और कम दर्द के लिए बेहद खास है ये फल, बस खाने का सही तरीका जान लीजिये
News India Live, Digital Desk : जब भी घर में कोई महिला गर्भवती (Pregnant) होती है, तो खान-पान को लेकर सलाह देने वालों की लाइन लग जाती है। “ये गर्म है मत खाओ”, “वो ठंडा है नुकसान करेगा”ऐसी बातें सुनकर अक्सर कन्फ्यूजन हो जाता है। इन्ही में से एक फल …
Read More »चाय ज़हर कब बन जाती है? अगर आप भी करते हैं ये गलतियाँ तो आज ही बदलें
भारत में चाय सिर्फ एक पीने की चीज़ नहीं, बल्कि एक एहसास है। सुबह की पहली किरण हो या घर आए मेहमान, चाय के बिना कुछ पूरा नहीं होता। यह हमारी रोज़ की ज़िंदगी का एक ऐसा हिस्सा है जिसे हम छोड़ नहीं सकते। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी …
Read More »सुस्ती और कमज़ोर इम्यूनिटी से हैं परेशान? जानिए उस खनीज का नाम जो आपके अंगों को रखेगा ताउम्र जवान
News India Live, Digital Desk: शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए हमें कई छोटे-बड़े तत्वों की ज़रूरत होती है। सेलेनियम उनमें से एक है। इसकी ज़रूरत हमें बहुत कम मात्रा में होती है, लेकिन अगर यह शरीर में न हो, तो अंदरूनी गड़बड़ियाँ शुरू हो जाती हैं। चलिए …
Read More »टेंशन की वजह से नींद नहीं आती? बेड पर जाने से पहले आजमाएं ये आसन, दिमाग हो जाएगा एकदम रिलैक्स
News India Live, Digital Desk : आपने अक्सर गौर किया होगा कि जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारा शरीर अपने आप सिकुड़ने लगता है कंधे झुक जाते हैं और सांसें छोटी होने लगती हैं। हमारा शरीर और मन एक-दूसरे से इतनी गहराई से जुड़े हैं कि शरीर की …
Read More »किडनी और लिवर की बीमारियों का कुदरती समाधान? सहदेवी पौधे के ये फायदे कर देंगे आपको हैरान
News India Live, Digital Desk: क्या आपने कभी गौर किया है कि हमारे घर के आँगन, बाग-बगीचे या यहाँ तक कि सड़क के किनारे अक्सर कुछ ऐसे छोटे-छोटे पौधे उग आते हैं जिन्हें हम ‘जंगली घास’ या ‘खरपतवार’ समझकर हटा देते हैं? लेकिन हमारे पूर्वजों और आयुर्वेद के पास इन …
Read More »इस संक्रांति दाल-चावल को दें नया तड़का ,ये 4 तरह की खिचड़ी आपके त्योहार का मज़ा कर देगी दोगुना
News India Live, Digital Desk : मकर संक्रांति का त्योहार बिना खिचड़ी के अधूरा है। लेकिन अक्सर हम इसे बस ‘मजबूरी का खाना’ समझकर खाते हैं। यकीन मानिए, अगर इसे सही तरीके से बनाया जाए, तो यह दुनिया का सबसे बेहतरीन ‘कम्फर्ट फूड’ है। इस साल 2026 की मकर संक्रांति …
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